Arlette Dangladés
destaca la relación entre emociones, salud y comunicación en su nuevo libro
A través de su más reciente obra, “Relaciones interpersonales: su sutil encanto”, la periodista y formadora Arlette Danglades en la estrecha relación existente entre las emociones, la comunicación y la salud física y mental. Desde un enfoque interdisciplinario, la autora explora cómo los estados emocionales influyen directamente en el bienestar del cuerpo y en la calidad de las relaciones humanas.
Uno de los ejes centrales del libro es la inteligencia emocional, entendida no solo como la capacidad de identificar y gestionar las propias emociones, sino también como una herramienta fundamental para mejorar la interacción social. Danglades recoge aportes de la psicología contemporánea, incluyendo las teorías de Daniel Coleman sobre inteligencia emocional e inteligencia social, para explicar cómo las emociones condicionan la conducta humana en contextos personales y profesionales.
La autora sostiene que el ser humano no puede separar de forma real el cuerpo, el lenguaje y las emociones, ya que estos tres elementos funcionan como un sistema integrado. En este sentido, afirma que las emociones no gestionadas adecuadamente pueden manifestarse en el cuerpo a través de tensiones, malestares o incluso enfermedades, lo que refuerza la necesidad de aprender a reconocerlas y canalizarlas de manera consciente.
Arlette Danglades
Danglades también advierte sobre los efectos negativos de la represión emocional, señalando que intentar ocultar o negar las emociones no las elimina, sino que puede intensificar su impacto a nivel físico y psicológico. A partir de esta idea, el libro propone un enfoque basado en la observación, la conciencia emocional y el aprendizaje continuo como herramientas para mejorar la calidad de vida.
El “sutil encanto”, que da subtítulo al libro de Arlette Dangladés, hace referencia a la calidad de las relaciones humanas cuando la comunicación se produce de forma auténtica, empática y respetuosa. Ese encanto aparece en el intercambio cotidiano entre las personas cuando existe apertura, escucha y una disposición genuina a conectar con el otro, generando conversaciones que fluyen de manera natural y dejan una sensación de bienestar. Se trata de esa experiencia en la que la interacción no resulta forzada ni distante, sino cercana y significativa, y en la que las personas se sienten reconocidas, comprendidas y emocionalmente disponibles, lo que convierte el encuentro en algo valioso y memorable.
Asimismo, la autora introduce testimonios y referencias de profesionales del ámbito médico y psicológico que refuerzan la conexión entre emociones y salud, destacando cómo factores como el estrés, la rabia o la tristeza prolongada pueden influir en el desarrollo de enfermedades psicosomáticas.
Con este enfoque, la obra busca ofrecer al lector una comprensión más amplia del papel de las emociones en la vida cotidiana, promoviendo una visión integradora de la salud que trasciende lo puramente físico.
El libro puede adquirirse en Amazon, donde está disponible
para su compra en formato físico y/o digital.
MADRID, ESPAÑA
Junio, 2026
